Von der ausgebrannten Kämpferin zur EMPOWERED WOMAN durch unser InnerSense Coaching®
Erwecke deine weibliche Urkraft, verbinde dich mit deiner kraftvollen Intuition und entfalte dein grenzenloses Potenzial als Frau
Du möchtest selbstbewusster werden, deine inneren Stärken erkennen und den Mut finden, deine Träume endlich in die Tat umzusetzen? In unserem InnerSense Coaching® – 5 Schritte in deine Transformation zur authentischen, selbstbestimmten Frau helfen wir dir, die kraftvollen Wurzeln deines Frau-Seins zu nutzen, um dein wahres Ich zu entfesseln und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Neben unserem Online-Kurs hast du die großartige Option, ein intensives 2-tägiges Live-Wochenende mit uns und den Pferden zu erleben, um dein persönliches Wachstum maximal voranzutreiben.
Du erfährst bei uns:
Warum du erst zur Schöpferin deines Lebens werden und wahre Erfüllung finden kannst, wenn du deine weibliche Kraft freisetzt.
Wie es dir gelingt, deine Stärken zu erkennen, klare Grenzen zu setzen und selbstbestimmt deinen Weg zu gehen.
Wieso ein pferdegestütztes Coaching ein absoluter Gamechanger für die Stärkung deiner Intuition und deines Selbstbewusstseins ist.
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Auch du kannst zu der Frau werden, von der du schon immer geträumt hast
Was wäre, wenn …
… du dich der Welt so zeigst, wie du wirklich bist, mit all deinen Schattenseiten?
… du Frieden schließen könntest, mit deiner Vergangenheit und all den aufgestauten, schmerzhaften Emotionen, die dich blockieren?
… du dich frei und leicht fühlen würdest, weil du keinen Erwartungs- und Leistungsdruck mehr verspürst?
… du genau das machen würdest, was du aus tiefstem Herzen machen möchtest?
… du dich bedingungslos selbst lieben könntest, mit all deinen Macken und unperfekten Seiten?
… du eine EMPOWERED WOMAN wärst und endlich das selbstbestimmte Leben führen könntest, wonach du dich so sehr sehnst?
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Was ist so besonders am pferdegestützten Coaching?
Diesen Mehrwert bietet das pferdegestützte Coaching
Unser Coaching mit Pferden bringt deine Persönlichkeitsentwicklung maximal voran.
Pferde spiegeln dich, deine Unsicherheit und deine Selbstsabotage “ungeschminkt” und ohne Wertung. Sie zeigen dir, wie du wirkst und ob du dir dessen bewusst bist. Sie machen dich in der nonverbalen Kommunikation feiner, da sie zu jeder Zeit ehrlich und klar reagieren, wenn dein nonverbales Verhalten und deine Kommunikation nicht übereinstimmen – typisches People Pleasing-Verhalten.
Pferde sind sensibel und einfühlsam, sie spiegeln die Energie und Emotionen ihres Gegenübers klar und authentisch wider. Durch unser Coaching mit ihnen lernst du, dich selbst besser zu verstehen und deine eigenen Emotionen und Energien zu regulieren. Die Interaktion mit den Pferden offenbart dir, in welchen Situationen du deinem Perfektionismus zum Opfer fällst. Du erlebst authentisch und selbstsicher zu sein – von innen nach Außen.
Auf diese Weise lernst du, wie du mit deinen Ängsten und Unsicherheiten umgehst, wie du deine Stärken und Schwächen akzeptierst und wie ein authentischer Selbstwert dir dabei hilft, deine Grenzen gesund und rechtzeitig zu setzen. Somit hat das Coaching mit Pferden deutliche Auswirkungen auf deine mentale und physische Gesundheit, dein eigenes Stressmanagement und deine Resilienz.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, da die Übungen und Interaktionen ausschließlich am Boden und in einem sicheren Setting stattfinden. Es wird nicht geritten!
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Was ist so besonders am pferdegestützten Coaching?
Diesen Mehrwert bietet das pferdegestützte Coaching
Unser Coaching mit Pferden bringt deine Persönlichkeitsentwicklung maximal voran.
Pferde spiegeln dich, deine Unsicherheit und deine Selbstsabotage “ungeschminkt” und ohne Wertung. Sie zeigen dir, wie du wirkst und ob du dir dessen bewusst bist. Sie machen dich in der nonverbalen Kommunikation feiner, da sie zu jeder Zeit ehrlich und klar reagieren, wenn dein nonverbales Verhalten und deine Kommunikation nicht übereinstimmen – Typisches People-Pleasing-Verhalten.
Pferde sind sensibel und einfühlsam, sie spiegeln die Energie und Emotionen ihres Gegenübers klar und authentisch wider. Durch unser Coaching mit ihnen lernst du, dich selbst besser zu verstehen, deine eigenen Emotionen und Energien zu regulieren. Die Interaktion mit den Pferden offenbart dir, in welchen Situationen du deinem Perfektionismus zum Opfer fällst. Du erlebst authentisch und selbstsicher zu sein – von innen nach Außen.
Auf diese Weise lernst du, wie du mit deinen Ängsten und Unsicherheiten umgehst, wie du deine Stärken und Schwächen akzeptierst und wie ein authentischer Selbstwert dir dabei hilft, deine Grenzen gesund und rechtzeitig zu setzen. Somit hat das Coaching mit Pferden deutliche Auswirkungen auf deine mentale und physische Gesundheit, dein eigenes Stressmanagement und deine Resilienz.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, da die Übungen und Interaktionen ausschließlich am Boden und in einem sicheren Setting stattfinden. Es wird nicht geritten!
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19:00 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Auch du kannst wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen
Finde durch deine weibliche Urkraft in deine authentische Selbstsicherheit und erlebe, wie sich dein gesamtes Leben wandelt
Du nimmst immer Rücksicht auf alle anderen und stellst deine eigenen Bedürfnisse hinten an?
Hältst du dich als Frau in verschiedenen Bereichen deines Lebens bewusst zurück? Du fühlst dich oft fremdgesteuert oder als würdest du nur noch im Autopilot-Modus funktionieren?
Nach außen hin machst du einen perfekten Job, doch innerlich fühlst du dich leer, gestresst, überfordert und frustriert. Dir fällt es schwer, dich abzugrenzen und für dich selbst einzustehen?
In dir steckt das Potenzial echter Selbstbestimmung
Auch wir wissen, wie es ist, in einer männlich geprägten Gesellschaft nur gesehen und gehört zu werden, wenn wir uns als Frauen beweisen und immer mehr leisten. Doch ein immer schnelleres Tempo einzunehmen und unsere eigenen Grenzen zu übergehen, hat seinen Preis.
Du verlierst deine weibliche Kraft immer weiter aus den Augen. Damit verlierst du den Zugang zu dir selbst, deinen Bedürfnissen und deiner Intuition, die dir immer den richtigen Weg weist. Du fühlst dich überfordert, verlierst den Glauben an dich selbst und schlussendlich die Möglichkeit, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen.
Doch dieser Prozess lässt sich umkehren!
In dir steckt das Potenzial echter Selbstbestimmung
Auch wir wissen, wie es ist, in einer männlich geprägten Gesellschaft nur gesehen und gehört zu werden, wenn wir uns als Frauen beweisen und immer mehr leisten. Doch ein immer schnelleres Tempo einzunehmen und unsere eigenen Grenzen zu übergehen, hat seinen Preis.
Du verlierst deine weibliche Kraft immer weiter aus den Augen. Damit verlierst du den Zugang zu dir selbst, deinen Bedürfnissen und deiner Intuition, die dir immer den richtigen Weg weist. Du fühlst dich überfordert, verlierst den Glauben an dich selbst und schlussendlich die Möglichkeit, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen.
Doch dieser Prozess lässt sich umkehren!
Finde durch unser InnerSense Coaching® zurück zu deinen weiblichen Wurzeln und komme in die Selbstermächtigung
Das Leben, von dem du schon immer geträumt hast, ist zum Greifen nah! Wir unterstützen dich dabei, dich von Erwartungen im Außen zu lösen und deine innere Stimme wieder wahrzunehmen. Dadurch entdeckst du dein grenzenloses Potenzial und die kraftvollen Visionen und Ideen, die du bereits in dir trägst.
Wenn du weißt, wer du bist, wohin du gehen willst und du ein tiefes Selbstvertrauen entwickelst, kann dich keiner mehr stoppen! Wir selbst haben das pferdegestützte Coaching als totalen Gamechanger für uns erlebt und sind überzeugt, dass auch du davon profitieren wirst.
Ergreife jetzt die Chance, dein authentisches und wunderschönes Selbst freizulegen und inspiriere damit zahlreiche andere Frauen, es dir gleichzutun!
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
An wen richtet sich unser InnerSense Coaching®?
Du bist hier genau richtig, wenn du…
… dich von deinem ewigen Perfektionismus befreien und echte Sicherheit in dir selbst finden willst.
… endlich anfangen möchtest, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen, deinen Raum einzunehmen und deine Grenzen erfolgreich zu setzen.
… dein People Pleasing loslassen willst, um leichter, unbeschwerter und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.
… dein grenzenloses Potenzial ausschöpfen und dein wahres Selbst leben willst.
… lernen möchtest, eine tiefe Verbindung zu dir und deiner Intuition aufzubauen, um kraftvoll aus deiner Mitte heraus agieren zu können.
… inneren Frieden finden und dein inneres Gleichgewicht herstellen möchtest.
… eine sinnliche, feminine und gleichzeitig kraftvolle und starke Frau sein willst.
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
An wen richtet sich unser InnerSense Coaching®?
Du bist hier genau richtig, wenn du…
… dich von deinem ewigen Perfektionismus befreien und echte Sicherheit in dir selbst finden willst.
… endlich anfangen möchtest, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen, deinen Raum einzunehmen und deine Grenzen erfolgreich zu setzen.
… dein People Pleasing loslassen willst, um leichter, unbeschwerter und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.
… dein grenzenloses Potenzial ausschöpfen und dein wahres Selbst leben willst.
… lernen möchtest, eine tiefe Verbindung zu dir und deiner Intuition aufzubauen, um kraftvoll aus deiner Mitte heraus agieren zu können.
… inneren Frieden finden und dein inneres Gleichgewicht herstellen möchtest.
… eine sinnliche, feminine und gleichzeitig kraftvolle und starke Frau sein willst.
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19:00 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Intuition
Authentizität
Fokus
Selbstwert-stärkung
Wachstum
Begeisterte Coachees berichten
Schließe dich unseren erfolgreichen Teilnehmerinnen an
★★★★★
Julia Wunsch
HR Koordinatorin
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„Am InnerSense Coaching® hat mir besonders gut gefallen, dass ich durch die Art des Coachings von Luise & Katie und durch die Interaktion mit den Pferden viele unerwartete Erkenntnisse machen durfte. Das Frauen-Seminar war für mich eine Art besonderer Save-Space, der mir sehr dabei geholfen hat, mich trotz meiner anfänglichen Angst vor Pferden zu öffnen und mich einzulassen.
Mein größtes AHA-Erlebnis war das Erkennen meiner negativen Glaubenssätze. Im Seminar habe ich erkannt, dass ich in der Lage bin, Dinge zu ändern, dass ich mutig und fähig bin, herausfordernde Situationen, in die ich hinein komme, selbstbestimmt zu steuern und in einem für mich richtigen Tempo zu bewältigen. ”
★★★★★
Sarah Bessert
Dipl. Psychologin
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„Ich bin restlos begeistert von Katie und Luise und ihrem Coaching. Der Co-Trainer Pferd hat es mir aber in Sekunde 1 gezeigt, worum es wirklich geht. Diese Wahrheiten kriegt man einfach nicht über reines Nachdenken oder Reden. Zumindest nicht in diesem Tempo.
Katie und Luise haben eine wundervolle Art – respektvoll, kritisch, humorvoll und immer auf Augenhöhe. In der Interaktion mit den Pferden braucht es die Übersetzung durch Katie und Luise, um so tiefgreifende Erkenntnisse zu gewinnen. Außerdem nehme ich dieses Erleben eines kraftvollen Frauenkreises mit.
Wir waren völlig fremde Frauen verschiedenen Alters und Herkunft und von Beginn an herrschte eine Aura des Vertrauens, der Stärke und der Sensibilität. Wir öffneten uns, uns selbst und den anderen gegenüber und unterstützten einander. Ich bekomme immer noch Gänsehaut, wenn ich darüber nachdenke. Ich bin super dankbar, teilgenommen zu haben und werde wieder kommen.”
★★★★★
Magda Nowak
Pädagogin
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“Für mich war das Seminar ein unglaublich bereichernder Tag und eine absolut außergewöhnliche Erfahrung. Die Arbeit mit den Pferden ist wie ein “Augenöffner” und hat mir dabei geholfen, mich mit meiner Energie und meiner Präsenz zu verbinden und ist etwas, was ich für mein Leben mitnehme.
Die Verbindung zu den Pferden ist magisch und sie hat mich gelehrt, achtsam und authentisch zu sein. Das Konzept und die umfassenden und vielfältigen Übungen von InnerSense Coaching® haben mich direkt aus meiner Komfortzone bewegt.
Ich fand es absolut inspirierend, wie uns Luise und Katie ermutigt haben, uns selbst zu entdecken, uns selbst anzunehmen und unsere innere Stärke zu entfalten. Das Coaching und die Anleitungen waren einzigartig. Luise und Katie haben von Anfang an eine Atmosphäre des Vertrauens und der Sicherheit geschaffen und wir konnten uns wirklich öffnen. Die professionelle und einfühlsame Begleitung hat dazu beigetragen, dass ich mich sehr gestärkt darin fühle, meine Grenzen zu erkennen und nun über Werkzeuge verfüge, diese auch erfolgreich einzusetzen. Und letztlich haben mir die Pferde auch gezeigt, wie wichtig es ist, der eigenen Intuition zu vertrauen.”
★★★★★
Claudia Spalthoff
Sozialarbeiterin
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“Das Pferdeseminar von Katie und Luise war ein ganz besonderes Erlebnis. Von Anfang an haben die beiden dafür gesorgt, dass wir Frauen uns wohlfühlen und somit einen Safe Space erschaffen, in dem es keinen Platz für Unsicherheit gab.
Das Pferd als Spiegel des Inneren oder auch als Kraftsymbol war überwältigend und ich habe nicht damit gerechnet, was es in mir auslöste. Es hat viele Dinge sichtbar gemacht, die bei mir manchmal eher unsichtbar sein wollen und es wirkt noch immer nach.
Ich fühle mich durch das Seminar gestärkt, kraftvoll und energetischer als zuvor und das verdanke ich Katie und Luise und ihren Co. Coaches, den Pferden. Ich möchte mich ganz herzlich für diesen wunderschönen Tag bedanken und kann das Seminar wärmstens empfehlen. Es ist sehr empowerend und herzerwärmend.”
★★★★★
Michaela Dr. Klug-Happel
Ärztin
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“An dieser Stelle möchte ich mich nochmals ganz herzlich für das grandiose Seminar bedanken. Luise und Katie sind zwei authentische, empathische und kompetente Coaches mit einem guten Feingespür für ihr Gegenüber.
Die Interaktion mit den Pferden, die einen unglaublich gut widerspiegeln, hat mich extrem verblüfft und überzeugt. Das Seminar eignet sich sehr gut, die eigenen Stärken und Schwächen von den Pferden und natürlich durch die trefflichen Übersetzungen der beiden Coaches präsentiert zu bekommen, aber auch zu lernen, seine Grenzen aufzuzeigen. Somit bietet sich das Seminar auch als Burn-out-Prävention.
Liebe Mit-Frauen, das Seminar ist wirklich zu empfehlen, da es durch die Arbeit mit den Pferden noch mehr Erkenntnisse über unser ICH hervorbringt.”
★★★★★
Claudia Roth
selbstständige Logopädin
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“Das Coaching von Luise & Katie geht sehr tief, berührt so viele Gefühle und innere Prozesse, dass es nicht leicht ist, ihre Leistung in wenige verständliche Worte zu fassen.
Ich danke den beiden von ganzem Herzen, der wunderbaren Gruppe und natürlich den super lieben Pferden für dieses phantastische Coaching. Luise & Katie sind wirklich top in dem, was sie tun und ich habe mich in jedem Moment sehr aufgehoben und gesehen gefühlt.
Die beiden hatten die Gruppe gut im Blick und waren auch für jede Einzelne mit ihren individuellen Anliegen immer da. Ihr Coaching ist ein echter Gamechanger und ein liebevoller “Tritt in den Allerwertesten”, aber schlussendlich erhält man eben genau dadurch die Macht über das eigene Leben und ungeahnten Handlungsspielraum. Mehr Freiheit.“
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
People Pleasing & Perfektionismus haben ab sofort ein Ende!
Diese Vorteile bietet dir unser InnerSense Coaching®
Zelebriere dein authentisches Ich
Viele Frauen neigen immer wieder dazu, sich zu verbiegen, um anderen zu gefallen und sagen oft “Ja”, obwohl sie “Nein” meinen. Wir helfen dir, das People Pleaser-Syndrom abzulegen und dich so zu zeigen, wie du bist. Denn genau darin liegt die schöpferische Kraft, dein Leben ganz nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Entwickel ein unerschütterliches Selbstvertrauen
Wir helfen dir durch unser Coaching einen starken Glauben an dich und deine Visionen zu entwickeln. Du wirst zu mehr Selbstachtung gelangen und deinen Selbstwert und deine Resilienz stärken. Du wirst außerdem lernen, wie du erfolgreich Grenzen setzt und bewusst für deine Wünsche und Bedürfnisse einstehst.
Erlange Klarheit in allen Lebensbereichen
Du lernst, wie du Zugang zu deiner Intuition findest und dich zuverlässig von dieser leiten lässt. Du wirst dich nach dem Coaching blind auf deinen inneren Kompass, den InnerSense, verlassen können. Dadurch erlangst du eine innere Führung, die dich deinen Zielen einen immensen Schritt näher bringt. Nach dem Coaching wird es dir leicht fallen, sowohl deinen beruflichen als auch privaten Erfolg in die Tat umzusetzen.
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Lass limitierende Glaubenssätze hinter dir
Erschaffe dir mithilfe unseres SENSE-Modells und unserem transformierenden Pferdecoaching das Leben, das du dir schon immer gewünscht hast
In unserem InnerSense Coaching® lernst du Schritt für Schritt in deine Authentizität, in dein Selbstbewusstsein und in deine Selbstbestimmung zu finden.
Spüre
Welche negativen Glaubenssätze blockieren und sabotieren dich? Welche inneren Anteile halten dich in der Perfektionismus- und Überforderungsfalle gefangen?
Empfange
Welche “negativen” und unagenehmen Emotionen hast du bisher versucht zu ignorieren und gekonnt unterdrückt? Welche dieser Gefühle wollen nun an die Oberfläche kommen, um wertschätzend empfangen und angenommen zu werden, damit du über dich hinauswachsen kannst?
Nimm Abschied & Heile dich
Welche Gedanken und Verhaltensweisen hindern dich daran, deine Ziele zu erreichen und warum? Was musst du loslassen und was bedarf deiner Vergebung, um dich zu heilen?
Schöpfe
Welche deiner verborgenen Stärken und Talente sind bisher ungenutzt geblieben? Welche Ressourcen stehen dir zur Verfügung, auf die du bisher noch nicht zurückgegriffen hast?
Erschaffe
Wie sieht für dich ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben – frei von Perfektionismus und Selbstsabotage – aus? Was wünschst du dir für deine Zukunft und wie hilft dir deine neue Ausrichtung dabei, dein Wunschleben zu erschaffen?
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
So findest du in dein wahres Ich
Mit Pferdestärken in deinen InnerSense
Körpersprache-Übung:
Anhand unserer Übungen mit den Pferden lernst du, wie du eine selbstbewusste und eindeutige Körpersprache einsetzt. Du lernst die Bedeutung deiner inneren Haltung und die Wirkung deiner Energie zu verstehen und wie du klar kommunizierst und eindeutige, unmissverständliche Signale aussendest.
Achtsamkeits-Übung:
Da Pferde ausschließlich im Hier und Jetzt leben, wirst du in der Interaktion mit ihnen automatisch in den gegenwärtigen Moment geholt, um dir deiner Selbst wirklich bewusst zu werden. Du lernst, achtsam sowohl mit dir selbst, deinen persönlichen Grenzen als auch mit deinem Gegenüber, dem Pferd, umzugehen.
Vertrauens-Übung:
Indem du Verantwortung für dich, für deine Entscheidungen und das Pferd übernimmst und wir gleichzeitig die Verbindung zu deinem InnerSense stärken, lernst du, dir selbst und deiner Intuition uneingeschränkt zu vertrauen.
Grenzen-Übung:
In unserem Coaching mit den Pferden lernst du, deine Grenzen klar und unmissverständlich zu kommunizieren und sie erfolgreich zu setzen. Dafür ist das Erlernen einer eindeutigen Körpersprache notwendig sowie die Stärkung deines Selbstbewusstseins, um für dich und deine Bedürfnisse einzustehen.
Stressabbau-Übung:
Du wirst spüren, wie du Stress abbaust, indem du lernst, wie du auch in schwierigen und herausfordernden Situationen ruhig und zentriert bleibst. Die Pferde tragen durch ihre entspannende Wirkung zu einer Senkung deines Stresslevels bei und lassen dich erfahren, wie es sich anfühlt, in der eigenen Mitte zu ruhen.
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
So findest du in dein wahres Ich
Mit Pferdestärken in deinen InnerSense
Körpersprache-Übung:
Anhand unserer Übungen mit den Pferden lernst du, wie du eine selbstbewusste und eindeutige Körpersprache einsetzt. Du lernst die Bedeutung deiner inneren Haltung und die Wirkung deiner Energie zu verstehen und wie du klar kommunizierst und eindeutige, unmissverständliche Signale aussendest.
Achtsamkeits-Übung:
Da Pferde ausschließlich im Hier und Jetzt leben, wirst du in der Interaktion mit ihnen automatisch in den gegenwärtigen Moment geholt, um dir deiner Selbst wirklich bewusst zu werden. Du lernst, achtsam sowohl mit dir selbst, deinen persönlichen Grenzen als auch mit dem Pferd umzugehen.
Vertrauens-Übung:
Indem du Verantwortung für dich, für deine Entscheidungen und das Pferd übernimmst und wir gleichzeitig die Verbindung zu deinem InnerSense stärken, lernst du, dir selbst und deiner Intuition uneingeschränkt zu vertrauen.
Grenzen-Übung:
In unserem Coaching mit den Pferden lernst du, deine Grenzen klar und unmissverständlich zu kommunizieren und sie erfolgreich zu setzen. Dafür ist das Erlernen einer eindeutigen Körpersprache notwendig sowie die Stärkung deines Selbstbewusstseins, um für dich und deine Bedürfnisse einzustehen.
Stressabbau-Übung:
Du wirst spüren, wie du Stress abbaust, indem du lernst, wie du auch in schwierigen und herausfordernden Situationen ruhig und zentriert bleibst. Die Pferde tragen durch ihre entspannende Wirkung zu einer Senkung deines Stresslevels bei und lassen dich erfahren, wie es sich anfühlt, in der eigenen Mitte zu ruhen.
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19:00 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Innerhalb von 12 Wochen zu mehr Selbstbewusstsein & Selbstbestimmung
Deine Coaching-Inhalte im Online-Kurs
Der Online-Kurs „Von der ausgebrannten Kämpferin zur EMPOWERED WOMAN“ ist Teil unseres InnerSense Coachings® – 5 Schritte in deine Transformation zur authentischen, selbstbestimmten Frau.
Du kannst ihn einzeln oder im Kombi-Angebot mit unserem 2-tägigen Live-Wochenende mit den Pferden buchen. Der Online-Kurs umfasst einen Zeitraum von 12 Wochen und findet ausschließlich online statt. Du erhältst damit lebenslangen Zugriff auf unsere E-Learning-Plattform mit allen Inhalten zum Kurs sowie vielen weiteren wertvollen Bonus-Materialien, wie Meditationen, Übungsanleitungen und auf unser detailliertes, begleitendes Workbook.
Freue dich außerdem auf monatliche Live-Calls mit uns, eine Kombination aus FAQ- und Coaching-Sessions. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, dich in unserer eigenen InnerSense-Community mit anderen Teilnehmerinnen zu vernetzen und dich über deinen Lernprozess auszutauschen.
Modul 1
Einführung
In unserem Einführungsmodul erfährst du alles rund um den InnerSense, seine Bedeutung für deine innere Führung und unser S-E-N-S-E Modell.
Wir gehen hier außerdem auf die Herausforderungen des modernen Frauenlebens ein und schauen uns an, welche Erfahrungen aus deiner Kindheit und welche kulturellen Einflüsse dazu geführt haben, dass du die Verbindung zu deinem inneren Kompass verloren hast und wie dein Stresserleben damit zusammenhängt.
Modul 2
SPÜRE - Die Entdeckungsreise zu dir selbst
In diesem Modul gehen wir den Ursachen deiner negativen Glaubenssätze auf den Grund, wie u. a. deiner Vater- und Mutterwunde, und zeigen dir, wie du diese Glaubenssätze in Positive umwandeln kannst.
Du wirst hier außerdem lernen, welche konkreten inneren Anteile und Archetypen die verschiedenen Bereiche deines Lebens beeinflussen, welche Anteile du stärker integrieren möchtest und welche du loslassen darfst, um wieder Harmonie in deinem Inneren herzustellen.
Modul 3
EMPFANGE - Vom Schatten ins Licht
In diesem Modul beschäftigen wir uns intensiv mit deinen unterdrückten Emotionen, wie Wut, Trauer, Scham und der Angst nicht zu genügen sowie ihren Auswirkungen.
Du wirst dir all deiner “negativen” Gefühle bewusst, lernst ihre Bedeutung kennen und wirst Methoden an die Hand bekommen, wie du sie annehmen, Frieden mit ihnen schließen und sie in dein Leben integrieren kannst.
Modul 4
NIMM ABSCHIED & HEILE DICH - Die Befreiung deines wahren Selbst
In diesem Modul lernst du die entscheidende Bedeutung kennen zu vergeben und loszulassen. Es geht hier darum, Altes zu verabschieden und dich auf den Weg der Heilung zu begeben, um dich für all das zu öffnen, was du in deinem selbstbestimmten Leben kreieren möchtest.
Du wirst lernen, wie du ein positives Körperbild entwickelst, toxische Beziehungen erkennst und loslässt und gesunde Beziehungen aufbaust. Du lernst auch, wie du Grenzen setzt, selbstbewusst für diese einstehst und dich von deinen selbst auferlegten Erwartungen löst.
Modul 5
SCHÖPFE - Öffne dein Herz und entdecke dein volles Potenzial
In diesem Kapitel lernst du, authentische Selbstsicherheit zu entwickeln und echte Eigenverantwortung für dich und deinen Lebensweg zu übernehmen.
Gemeinsam entdecken wir, welches grenzenlose Potenzial in dir schlummert, welche deiner Stärken und Ressourcen bisher von dir unerkannt blieben und wie du all das nutzen kannst, um dir das Leben deiner Träume zu kreieren.
Modul 6
ERSCHAFFE - Du bist die Architektin deines Lebens
Jetzt ist es an der Zeit, dein neues Wissen mit all deiner neu gewonnenen Power zu nutzen, um dein Leben authentisch, erfüllt und selbstbestimmt zu gestalten. Komplett frei von Perfektionismus und People Pleasing!
In diesem Modul geben wir dir wertvolle Werkzeuge an die Hand, um deine Ziele auch umzusetzen. Folge dem Ruf deiner Seele und werde eine EMPOWERED WOMAN.
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Dir ist noch etwas unklar? Dann komme sehr gerne in unseren kostenfreien Info-Zoom-Call.
Im kostenfreien Info-Zoom-Call erfährst du:
Wieso ein pferdegestütztes Coaching ein absoluter GAMECHANGER für eine maximale Entfaltung deiner Selbstsicherheit und deiner kraftvollen Intuition ist
Warum du erst zur EMPOWERED WOMAN werden und wahre Erfüllung finden kannst, wenn du dir deiner Schattenseiten bewusst wirst, sie integrierst und wie dir die Pferde dabei helfen
Was unser InnerSense Coaching® so besonders macht
Was dich an unserem 2-tägigen Live-Wochenende mit den Pferden erwartet
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Zertifizierter Systemischer Coach, pferdegestützter Coach, Mediatorin & Trainerin und in schamanischer Heilarbeit ausgebildet
Über Luise Wartenberg
Ich weiß selbst, wie schwierig es sein kann, klare Grenzen zu setzen und welche fatalen Folgen es haben kann, wenn man sich selbst immer öfter übergeht.
Ich weiß, wie herausfordernd es ist, sowohl auf der beruflichen als auch auf der familiären Ebene funktionieren zu müssen und wie unmöglich es manchmal erscheint, aus diesen eingefahrenen gesellschaftlichen Rollenbildern auszubrechen.
Doch nur die Frauen, die sich erlauben, ihre kraftvolle Weiblichkeit zu entfalten, werden es schaffen, ihren Perfektionismus und damit auch den Leistungsdruck loszulassen und somit authentisch, selbstbestimmt und glücklich zu leben.
Es ist mir daher ein großes Anliegen, Frauen dabei zu helfen, erfolgreich Grenzen zu setzen, zurück in ihre Mitte zu finden und sich mit ihrer kraftvollen heilsamen Intuition, ihrem Bauchgefühl und ihrem InnserSense zu verbinden.
Da mich Pferde schon seit meiner Kindheit begleiten, habe ich bereits vor Jahren beschlossen, sie in den Coaching-Prozess miteinzubeziehen. Dies habe ich keine Sekunde bereut, denn all meine Coachees haben immens davon profitiert.
Zertifizierter systemischer Coach
& Wirtschaftspsychologin
Über Katharina Nollen
Ich interessiere mich bereits von Kindesbeinen an für Psychologie und das Verhalten von Menschen. Deshalb entschied ich mich dazu, nach meinem Abitur Wirtschaftspsychologie zu studieren.
Zusätzlich dazu absolvierte ich eine systemische Coaching-Ausbildung, um so viele Menschen wie möglich dabei zu begleiten, ein authentisches und selbstbestimmtes Leben zu führen. Insbesondere Frauen diesen Weg zu ermöglichen, ist meine Herzensmission.
Auch ich war an dem Punkt, an dem ich beinahe ausgebrannt wäre, aufgrund zu vieler und zu hoher Erwartungen im Außen. Ich war ein absoluter People Pleaser und durch den Druck, den ich mir zusätzlich selbst machte, war ich stets sehr hohen Stressleveln ausgesetzt.
Durch meine stetigen Fortbildungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung durfte ich für mich die immense Bedeutung des Grenzensetzens, der inneren Haltung und der Selbstliebe lernen und durch die Arbeit mit Pferden das Gelernte auch direkt in die Tat umsetzen.
Seither übernehme ich selbstbewusst die Führung für mein Leben und verlasse mich vertrauensvoll auf meinen InnerSense.
Zertifizierter Systemischer Coach, pferdegestützter Coach, Mediatorin & Trainerin und in schamanischer Heilarbeit ausgebildet
Über Luise Wartenberg
Ich weiß selbst, wie schwierig es sein kann, klare Grenzen zu setzen und welche fatalen Folgen es haben kann, wenn man sich selbst immer öfter übergeht.
Ich weiß, wie herausfordernd es ist, sowohl auf der beruflichen als auch auf der familiären Ebene funktionieren zu müssen und wie unmöglich es manchmal erscheint, aus diesen eingefahrenen gesellschaftlichen Rollenbildern auszubrechen.
Doch nur die Frauen, die sich erlauben, ihre kraftvolle Weiblichkeit zu entfalten, werden es schaffen, ihren Perfektionismus und damit auch den Leistungsdruck loszulassen und somit authentisch, selbstbestimmt und glücklich zu leben.
Es ist mir daher ein großes Anliegen, Frauen dabei zu helfen, erfolgreich Grenzen zu setzen, zurück in ihre Mitte zu finden und sich mit ihrer kraftvollen heilsamen Intuition, ihrem Bauchgefühl und ihrem InnserSense zu verbinden.
Da mich Pferde bereits seit meiner Kindheit begleiten, habe ich bereits vor Jahren beschlossen, sie in den Coaching-Prozess miteinzubeziehen. Dies habe ich keine Sekunde bereut, denn all meine Coachees haben immens davon profitiert.
Zertifizierter systemischer Coach
& Wirtschaftspsychologin
Über Katharina Nollen
Ich interessiere mich bereits von Kindesbeinen an für Psychologie und das Verhalten von Menschen. Deshalb entschied ich mich dazu, nach meinem Abitur Wirtschaftspsychologie zu studieren.
Zusätzlich dazu absolvierte ich eine systemische Coaching-Ausbildung, um so viele Menschen wie möglich dabei zu begleiten, ein authentisches und selbstbestimmtes Leben zu führen. Insbesondere Frauen diesen Weg zu ermöglichen, ist meine Herzensmission.
Auch ich war an dem Punkt, an dem ich beinahe ausgebrannt wäre, aufgrund zu vieler und zu hoher Erwartungen im Außen. Ich war ein absoluter People Pleaser und durch den Druck, den ich mir zusätzlich selbst machte, war ich stets sehr hohen Stressleveln ausgesetzt.
Durch meine stetigen Fortbildungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung durfte ich für mich die immense Bedeutung von Grenzsetzung, innerer Haltung und Selbstliebe lernen und durch die Arbeit mit Pferden das Gelernte auch direkt in die Tat umsetzen.
Seither übernehme ich selbstbewusst die Führung für mein Leben und verlasse mich vertrauensvoll auf meinen InnerSense.
“Es ist Zeit, dich von deinem Everybody’s Darling-Image zu verabschieden und dich der Welt endlich authentisch in deiner vollen Größe zu zeigen. – Wir zeigen dir, wie das geht!” – Luise & Katie
Häufig gestellte Fragen
FAQ
Ist ein pferdegestütztes Coaching effizienter als ein klassisches Coaching?
Wir haben sowohl privat als auch bei unseren Klientinnen beobachten können, dass Pferde eine große Rolle dabei spielen, Unsichtbares sichtbar zu machen. Das Sichtbarmachen der Themen und die möglichen Lösungsansätze, die wir erarbeiten, erfolgen deutlich schneller und effektiver als in einem klassischen Coaching. Eine Besonderheit bei dem pferdegestützten Coaching ist, dass nicht nur die kognitive, sondern auch die emotionale und verhaltensbezogene Ebene angesprochen werden, was einen wirklich nachhaltigen Transfer des Gelernten in den Alltag ermöglicht.
Wie verläuft ein pferdegestütztes Coaching bei euch?
Ein typisches pferdegestütztes Coaching beginnt bei uns mit dem Kennenlernen der Pferde, bei dem du Gelegenheit hast, eine Verbindung zu den Tieren aufzubauen. Dann führen wir dich durch eine Reihe von Übungen, die so gestaltet sind, dass du deine individuellen Themen und Herausforderungen deines privaten und/oder beruflichen Lebens beleuchten und bearbeiten kannst.
Während dieser Übungen wirst du dazu aufgefordert, mit den Pferden zu interagieren und Aufgaben auszuführen, die verschiedene Fähigkeiten erfordern, wie z. B. Führung, Kommunikation oder das Überwinden von Hindernissen. Wir beobachten deine Interaktionen mit den Pferden aufmerksam und bieten dir Hilfestellung, Feedback und Anleitung.
Nach jeder Übung erfolgt eine Reflexion, in der wir mit dir besprechen, was während der Übung passiert ist, welche Erkenntnisse gewonnen wurden und wie diese auf dein Leben außerhalb des Coachings übertragen werden können. Dieser Reflexionsprozess ist entscheidend für das Erreichen von Einsichten und die Anwendung des Gelernten im Alltag.
Das Coaching endet mit einer Zusammenfassung deiner Erkenntnisse und dem Herausarbeiten möglicher nächster Schritte, die du unternehmen kannst, um das Leben deiner Wünsche zu führen.
Muss ich Erfahrung im Umgang mit Pferden haben, um an eurem Coaching teilzunehmen?
Nein, es ist keinerlei Erfahrung im Umgang mit Pferden erforderlich, um am pferdegestützten Coaching bei uns teilzunehmen. Die Übungen sind so von uns konzipiert, dass sie für Menschen jeden Erfahrungslevels zugänglich sind. Wir führen dich sorgsam ein und geben Anleitungen, um sicherzustellen, dass du dich während des Coachings mit den Pferden wohl und sicher fühlst.
Die meisten Menschen, die pferdegestütztes Coaching nutzen, haben vorher keine Erfahrung im Umgang mit Pferden gehabt. Dies ist eine Chance, ganz unvoreingenommen von den einzigartigen Lektionen zu profitieren, die die Pferde dir bieten können.
Die fehlende Pferdeerfahrung stellt also kein Hindernis dar. In der Tat kann es oft von Vorteil sein, ohne Vorurteile oder Erwartungen an die Interaktion mit den Pferden heranzutreten. Aber auch als pferdeerfahrene Person profitierst du von unseren Coachings, da durch die für dich neuen Umstände (unbekannte Pferde, Übungen und unbekannte Location) neue und einprägsame Erlebnisse geschaffen werden, aus denen du nachhaltige Erkenntnisse für dich gewinnen wirst.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, da die Übungen und Interaktionen ausschließlich am Boden und in einem sicheren Setting stattfinden. Es wird nicht geritten!
Gibt es spezifische Voraussetzungen, die ich erfüllen muss, um an eurem Coaching teilzunehmen?
Nein, es gibt keine spezifischen Voraussetzungen, die du erfüllen musst, um an unserem pferdegestützten Coaching teilzunehmen. Diese Form des Coachings ist für Menschen unterschiedlicher Erfahrungslevel und Hintergründe zugänglich.
Auch Personen, die Angst vor Pferden haben, sind herzlich von uns eingeladen und absolut dafür geeignet, an unseren pferdegestützten Coachings teilzunehmen. Das Wichtigste für uns ist deine Bereitschaft zur Zusammenarbeit, zur Reflexion und zur Offenheit gegenüber neuen Erfahrungen. Gibt es gewisse physische Einschränkungen, die du hast, müsstest du sie im Vorfeld mit uns absprechen, damit wir bestimmte Übungen auf dich abstimmen bzw. an deine Einschränkungen anpassen können.
Kann ich an dem InnerSense Coaching® teilnehmen, wenn ich nicht mit Pferden arbeiten will?
Zwar legen wir es dir ans Herz, in die Interaktion mit den Pferden zu gehen, da dies ein schnelleres Lernen und Wachstum möglich macht, sehen es aber nicht als Pflicht an für unsere Coaching-Teilnehmerinnen. Du hast die Möglichkeit, unseren Online-Kurs ohne das Pferde-Live-Wochenende zu buchen.
Welche Ergebnisse sind durch das pferdegestützte Coaching möglich?
Die Ergebnisse unserer pferdegestützten Coachings können vielfältig sein und hängen von deinen individuellen Zielen und deinem Engagement ab. Einige der möglichen Ergebnisse umfassen:
- Wiederherstellung deiner Verbindung zu deinem InnerSense®
- Verbesserte Wahrnehmung und Einschätzung deiner Außenwirkung sowie deiner inneren Bedürfnisse und Wünsche
- Verbesserte zwischenmenschliche Fähigkeiten und Kommunikation
- Steigerung deines Selbstvertrauens und deines Selbstwertgefühls
- Bessere Stressbewältigung und emotionale Regulation
- Die Bewältigung von persönlichen Herausforderungen und Hindernissen
- Fortschritte bei der Erreichung deiner persönlichen Entwicklungsziele
Es ist wichtig zu beachten, dass die Ergebnisse sich im Laufe der Zeit entwickeln. Der Grad der Veränderung hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich deiner persönlichen Bereitschaft zur Reflexion und zum Lernen.
Ersetzt InnerSense Coaching® eine professionelle Therapie?
Nein, unser InnerSense Coaching® ist keine professionelle Therapie und ersetzt diese auch nicht. Überdies stellt InnerSense Coaching® auch keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt dar.
Kann ich euer pferdegestütztes Coaching als Ergänzung zu anderen Therapie- oder Coaching-Methoden nutzen?
Ja, unsere pferdegestützten Coachings können als Ergänzung zu anderen Therapie- oder Coaching-Methoden genutzt werden. Viele Menschen finden, dass diese Form des Coachings eine wertvolle Ergänzung zu ihren bereits bestehenden Entwicklungs- oder Therapieprozessen darstellt.
Es kann dazu beitragen, bestimmte Themen oder Herausforderungen auf eine neue und erlebnisorientierte Weise anzugehen und die Ergebnisse anderer Therapie- oder Coaching-Ansätze zu vertiefen. Die Kombination von verschiedenen Ansätzen kann dir ein umfassenderes Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und Ressourcen bieten und dir dabei helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Beachte jedoch, dass unsere pferdegestützten Coachings keinen Ersatz für eine individuelle therapeutische Behandlung darstellen.
Wie ist der Online-Kurs aufgebaut?
Die Module werden alle 2 Wochen nacheinander freigeschaltet. Wir starten mit dem ersten Modul: Einführung in unser S-E-N-S-E Modell und gehen dann alle 2 Wochen über zum nächsten Modul. Insgesamt gibt es 6 Module, das entspricht einem Gesamtumfang von 12 Wochen. Wir raten dir dazu, dir wirklich die Zeit zu nehmen, die du brauchst, um die Module vollständig und sorgfältig in deinem Tempo durchzuarbeiten, denn so holst du das meiste aus unserem Kurs für dich raus.
Wie lange habe ich Zugang zu den Inhalten?
Du hast lebenslangen Zugang zu den Modulen inkl. aller Bonus-Materialien und Aufzeichnungen. Zusätzlich hast du die Möglichkeit innerhalb der 12 Wochen an unseren wöchentlichen Live-Calls teilzunehmen.
Wann startet und endet das Live-Wochenende mit den Pferden?
Das Live-Wochenende mit den Pferden startet immer samstags um 10 Uhr und endet gegen ca. 18 Uhr. Am Sonntag starten wir dann wieder gegen 10 Uhr und enden gegen ca. 16 Uhr. Abweichende Zeiten sind möglich – immer etwas abhängig von der Gruppe.
Was beinhaltet das Live-Wochenende mit den Pferden?
Das Live-Wochenende mit Pferden beinhaltet folgende Aspekte:
- 2 Tage voller Impulse und Aha-Momente
- intensive Coachingeinheiten am Pferd und Gruppen-Reflexionen
- Heiß- und Kaltgetränke, Obst & Snacks
- regionales Mittagsbuffet
- Kaffee & Kuchen
- tolle Wohlfühl-Reitanlage im Grünen
- alle Arbeitsunterlagen und -materialien
- einzigartige Erlebnisse im Kreise gleichgesinnter Frauen
- 2 zertifizierte und erfahrene Coaches aus verschiedenen Generationen
- 4 Augen & 2 Perspektiven auf dich und deine Themen
WICHTIG: Der Preis für das Seminar beinhaltet ausschließlich die oben aufgeführten Leistungen. Der Preis beeinhaltet WEDER deine An- und Abfahrt NOCH deine Unterbringung. Hierum müsstest du dich bitte selber kümmern.
Wo findet das Live-Wochenende mit den Pferden statt?
Unser Live-Wochenden mit den Pferden findet hier statt:
Fahr – und Reitanlage Emstal
Hohes Steinfeld 2
14797 Kloster Lehnin OT Emstal
Ist Ratenzahlung möglich?
Ja, Ratenzahlung ist möglich. Bei allen Angeboten kannst du in 3 Monatsraten bezahlen.
Den Online-Kurs für 1.200€ kannst du in 3 Raten à 400€ abbezahlen.
Auch das Live-Wochenende mit den Pferden für 2.100€ kannst du in 3 Raten à 700€ bezahlen.
Und unser Kombi-Angebot für 2.799€ ist ebenfalls in 3 Raten à 933€ verfügbar.
Habe ich ein Rückgabe- oder Widerrufsrecht?
Ja, du hast das Recht binnen 14-Tagen die von dir gewählte Variante ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab Vertragsschluss. Um dein Widerufsrecht auszuüben, musst du uns per Mail an team@innersense-coaching.com mit einer eindeutigen Erklärung über deinen Entschluss deinen Vertrag zu widerrufen, informieren.
Der Info-Zoom-Call findet jeden Montag um 19 Uhr in der Gruppe statt. Gemeinsam klären wir deine offenen Fragen, um anschließend zu entscheiden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
© 2024 InnerSense Coaching® by Luise Wartenberg und Katharina Nollen
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